糖尿病人可以吃西梅吗？

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糖尿病患者是可以吃西梅的，西梅含有非常丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，而且还有大量的纤维素，糖尿病患者特别是老年糖尿病患者，如果有便秘的情况，吃一些西梅可以缓解便秘的情况，而且还可以增加饱腹感，另外还含有非常丰富的维生素，还可以增强免疫力。但是西梅虽说它的好处很多，升糖指数也不算太高，但是毕竟含有一定的糖分，如果患者不注意量的控制，进食太多也会引起血糖的波动，所以一定要限制量。而且建议患者在两餐之间食用西梅，这样可以避免引起血糖较大的波动，因为如果是在餐后吃完饭以后立刻就食用这些水果，餐后进食的主食引起的血糖波动，叠加水果引起的血糖波动，餐后两小时血糖会控制的非常差，对于患者长期血糖控制是不利的。所以患者在两餐之间适量、少量的吃，是没有问题的。