小腿酸痛怎么快速消除？

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如果想快速消除小腿酸痛，可以适当针灸，以起到舒筋通络的作用。还可以适当的进行腿部按摩和抬高患肢，以加速血液回流，进而缓解小腿酸痛的症状。此外，还可以泡热水澡。因为小腿酸痛多数是局部产生的乳酸过多所致，热水泡脚可以加速小腿的血液循环，从而更快的将乳酸排出，减轻小腿的酸痛感。患者在日常的生活中应适量的运动，避免过度劳累，保持良好的心态。