饭后吃水果会胖吗？

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水果和普通食物一样，都是有热量的，有人计算过，一个普通大小的苹果，它的热量相当于一碗大米饭的热量，而一个相等重量的香蕉，热量要比苹果还高，其它水果热量也是各不相同，并不是说饭后绝对不可以吃水果，可以是可以的，只不过要减少吃饭的量，给水果留出一定的容纳空间，这样即便是饭后吃水果，身体也不会受到太大的影响了。