走路能降低血糖吗？

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若血糖只是轻微升高，可以通过运动以及饮食治疗观察血糖是否可以得到控制。若是想要通过走路降低血糖，建议至少走路超过40分钟，且尽量为快步走。只有达到一定的运动量才有效果，达到消耗能量，控制血糖的效果。若只是平常走路，通常达不到运动控制血糖的效果。也可以选择适合自己的其他运动方法。运动后还要评估血糖能否达标。