什么运动降血糖最快？

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如果要通过运动来降血糖的话，尽量进行一些有氧运动。比较常见的是慢跑，快走，游泳，骑自行车等。但是没有办法具体规定哪一种运动方式能够快速降血糖或者降血糖的效果最好。要根据个人的情况来选择适合自己的运动方式。运动时也要注意一些强度和时间，如果强度过大，时间过长，可能会引起身体产生不适的症状。另外，如果本身存在一些其他疾病的话，要了解一些运动的注意事项。糖尿病患者在进行运动之前应该先进食，避免出现低血糖的反应。