喝绿茶能降血糖吗？

精选回答

绿茶并没有降血糖的作用。绿茶的主要作用有抗菌，抗衰老以及降血脂等，对于糖尿病患者不能够在餐食饮用绿茶，建议放在两餐之间少量的饮用，如果想要吃油绿茶制作的食物，也不能够放含糖的调味料或者是甜味剂。否则便会导致进食之后血糖升高的比较快，波动的比较大，对于糖尿病患者来说，要求要低盐低脂糖尿病饮食，建议在进食之后检测进餐后的血糖情况，以评估自身血糖的控制水平。