降血糖的最好方法？

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降血糖做好的方法就是:1.管住自己的嘴，以清淡饮食为，少吃油、盐，少喝稀饭，多吃蔬菜，少吃带馅的食物如蒸包、菜饼、睡觉、馄饨等，不吃或少吃甜腻食物，忌烟酒、甜饮料，多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等。2.增加运动量，餐后1小时运动为佳，不剧烈运动，快走是最好的运动之一。3.口服及注射胰岛素治疗。4.定期复查血糖及接受糖尿病教育。