鸡蛋吃多了胆固醇会高吗？

精选回答

鸡蛋吃多了可能会引起胆固醇的增高。因为鸡蛋中含有丰富的胆固醇，一个约50克的鸡蛋中大约含有三百毫克的胆固醇，如果患者一次性进食过多的鸡蛋，是会导致胆固醇高的。对于本身胆固醇高的患者而言要避免一次性进食过多的鸡蛋，患者平时还要避免进食虾、螃蟹等胆固醇丰富的食物，患者平时饮食要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，还要加强进行体育运动。