低密度脂蛋白怎么降低？

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患者想要降低低密度脂蛋白应该改善自己不良的生活方式，首先是保证每天少食多餐，以清淡易消化的素食为主，适当的多吃富含维生素与膳食纤维的新鲜水果蔬菜，避免食用饱和脂肪，如肥肉、油炸食物等。此外患者要保证每日充足的运动量，最好可以进行半小时到一小时的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。如果通过上述方法后仍无法有效的控制低密度脂蛋白，建议患者选择匹伐他汀、阿托伐他汀等药物控制。