喝什么茶对眼睛好又明目？

精选回答

第一，菊花茶。取适量菊花，热水冲泡后饮用！因为菊花含较多维生素a，为保护眼睛的重要物质，它也是中医治疗许多眼病的良药，菊花茶能够让人头脑清醒，它对用眼过度所造成的双眼干涩有很好的疗效，经常感觉眼睛干涩的人尤其是经常使用电脑的人可多喝菊花茶。第二，枸杞子茶。取适量枸杞子，热水冲泡！因枸杞子能养肝明目，含较多胡萝卜素，维生素c及钙，铁，维生素b2，维生素b1等，是养眼的佳品。第三，决明菊花山楂茶。取山楂15g，决明子10克，菊花5克，或以上三味相同比例，用热水冲泡，然后加盖焖大约三十分钟，可用于肝胃积热及饮食不香的干眼病人。