低血糖能吃什么不能吃什么？

精选回答

低血糖可以吃鱼肉，牛肉，蛋类，牛奶，豆腐，腐竹，香蕉，苹果等新鲜的水果，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，保持营养多元化，也可以在口袋里放一些糖块，在身体出现不舒服的时候，能够及时的进行补充。在出现低血糖时，除了饮食方面要注意以外，也要适当的进行户外活动，如跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳舞等，是能够提高身体的抵抗力以及免疫力，也要根据天气的情况适当增加衣物，防止出现受凉的情况。