蛋白质粉空腹可以喝吗？

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蛋白质粉是可以空腹喝的，但是尽量避免经常空腹喝。蛋白粉是属于一种营养补充剂，它比较容易被胃粘膜消化吸收，对胃黏膜的刺激也比较小。但是如果是胃酸过多或者脾胃虚寒的患者，就不建议空腹吃蛋白粉。平时要注意正确的使用方法，尽量用温水冲服，不建议用沸水冲泡，避免使蛋白粉当中的蛋白质出现流失的情况。另外要注意每天适量的吃一些蛋白质粉，避免过量摄入，增加一些肝脏，肾脏的负担。要注意多吃一些水果，蔬菜，尽量不要有挑食的坏习惯。