餐后血糖的正常值是多少？

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餐后血糖分餐后一小时血糖，餐后两小时血糖和餐后三小时血糖。餐后一小时血糖值不应超过11.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L，餐后三小时血糖也称为空腹血糖，应控制在6.1mmol/L以内。如果只是单纯的餐后血糖偏高，可以通过控制饮食和在餐后一小时进行体育锻炼，并且锻炼的时间不少于30分钟，可以帮助降低餐后血糖。