餐后血糖11.6严重吗？

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餐后血糖11.6mmol/L，如果是指餐后两小时血糖是稍微有点偏高的，但不是很严重。建议再检测一下空腹血糖，如果空腹血糖正常或接近正常（空腹血糖在3.9~6.1 mmol/L之间），这种情况可以先通过控制饮食以及加强体育锻炼来控制血糖，日常饮食中避免吃过甜的食物，过于油腻的食物，经常检测血糖，在餐后一小时加强体育锻炼。