25羟基维生素D偏低吃什么合适？

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25羟基维生素D偏低除了要在医生的指导下使用相关的药物来进行补充以外，在饮食方面也可以多吃些虾米，紫菜，瘦肉类，蛋类等，还能够适当的吃些新鲜的蔬菜类，在吃面条时也可以放入适当的芝麻酱，对身体是有利的。在平时也可以根据身体的情况适当的进行活动，来增强身体的抵抗力以及免疫力，在吃东西的时候要养成好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免一次吃过多的食物，以免对肠胃造成影响，也要合理的穿衣。