女人内分泌失调怎么办？

精选回答

1、正确认识：明确该病不是器质性的病变，而是功能失调，要从精神上、心理因素上，保持良好的心理状态，保持乐观的情绪；2、健康的生活方式：饮食清淡、多运动、多听些轻音乐、多进行社交活动；3、药物治疗：如失眠严重的可以抗失眠治疗，建议最好找中医进行辨证，疏肝解郁、安神养血等。总之出现这些症状后，不要恐慌，不要焦虑，要有正确的认识。