运动后血糖升高的原因？

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机体内升血糖激素有很多种，肾上腺素，甲状腺素，生长激素等，而降血糖的激素只有一种，就是胰岛素。机体在运动的时候，因为运动的需要会导致糖皮质激素、肾上腺素、甲状腺素以及生长激素水平分泌增多，而这个时候，相对而言，胰岛素作用就较弱了。所以升糖和降糖的平衡，在这个时候可能表现为升糖的作用更强烈一些，也就是运动后在短期时间内会表现为血糖的升高。但是从长期的效果来看，运动可以增加我们的能量的消耗，会带来我们肌肉含量的增加，所以对血糖的控制是有益处的。