骨胶原蛋白的作用？

精选回答

骨胶质可以组成人体肌肉皮肤重要的成分，能保持骨骼的韧性，人体运动的协调性以及皮肤的弹性都是离不开骨胶原的，体内的骨胶原逐渐的退化，则会影响到骨骼的健康，要及时的补充，而且骨胶原它还可以修复骨组织，可以改善骨质疏松症状，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，要保持心情舒畅。