血糖高蜂蜜能吃吗？

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蜂蜜中70%是果糖和葡萄糖，肯定会引起血糖升高。血糖高的人尽量不吃蜂蜜。如果一定要吃，在血糖控制相对稳定的情况下，可以喝少量蜂蜜。如果血糖持续偏高，建议不要饮用，以免血糖进一步升高。对于血糖高的人，平时应适当控制饮食，尤其是碳水化合物的摄入。他们不应暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，饭后适当吃一些水果，适当运动有利于控制血糖。