糖尿病血糖高，晚上睡眠也不好怎么办？

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欢迎咨询。不能面诊，医生意见，仅供参考。有糖尿病病史，每天晚上睡眠不好。注意良好的生活方式调整。白天也有适当的运动，不可久坐不动。饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。要多进食高钙食物。还要多晒太阳。要避免浓茶咖啡等饮品。晚上睡眠前可以喝杯热牛奶，还可以热水泡脚。可以适当服用一些调节神经的药物，如谷维素，维生素b1等调理。