体检胆固醇偏高怎么办？

精选回答

你还比较年轻，胆固醇偏高，那么首先应该改变你的饮食结构习惯和你的不良生活习惯，如平时可以多多进食富含膳食纤维素的食物，例如大豆制品、鱼类等食物。而少吃高脂肪类的食物，像动物内脏、蛋类、牛羊肉等食物。另外，像鱼子、贝壳类、动物的油脂，蟹黄、奶油、鱿鱼等也应该尽量避免食用。平时应适当的进行一些运动来控制体重，并保持心情愉悦等。当你改变饮食结构和不良生活习惯以后，血脂仍然偏高，那么你可考虑去医院就诊进行口服降脂药物的治疗。