激素分泌失调怎么办？

精选回答

如果发现性激素分泌功能发生失调，是必须要进行补充的，特别是雌性的一些激素更是如此，一要注意补充营养，做到营养必须要十分的均衡，同时在饮食方面要做到结构十分的合理。二是要放松心情，心态一定要保持好，对自己压力不要搞太大。三要生活规律。特别是不能熬夜，这一点是十分的重要，必须要保证充足的睡眠，是要多做户外活动一下比较好。