血糖有点偏高怎么办？

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空腹血糖正常而餐后血糖偏高，说明胰岛功能异常。这种情况最好去医院做个葡萄糖耐量代谢试验，以确诊是否患有糖尿病。要调整饮食结构，减少主食的摄入量，主食最好粗细搭配，适当的吃些粗粮，可以增加饱腹感，延缓餐后血糖升高。在餐后通过体育锻炼的方式可以有效的帮助降低餐后血糖，最好是做有氧运动，并且运动的时间在40分钟以上。