睡眠不好会引起血糖不好吗？

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睡眠不好是会引起血糖不好的，有可能会引起血糖升高的，这个时候要注意保持好睡眠时间，不要出现熬夜以及过度劳累的情况，要注意保持健康清淡的饮食习惯，尽量避免摄入一些含糖量高的食物。怀孕之后血糖高要引起重视，如果持续的血糖升高会对胎儿的神经造成一定损伤，这个时候要及时控制，可以通过饮食调整降低孕妇体内的血糖含量，比如说吃一些燕麦，紫菜，山药，洋葱等降血糖的食物来缓解。