低血糖应该吃什么食物？

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低血糖症，应按时进入主食，一日三餐定时，定量进餐。低血糖经常发生，每餐的主食应为150克，以干饭为主要食物。每顿饭都应该吃含有某些蛋白质的食物，如牛肉和羊肉、鱼和虾、豆制品等。低血糖发作时，通常会出现心悸、多汗、疲劳和饥饿。在这种情况下，血糖应该紧急测量。如果血糖低于2.9毫摩尔/升，可以通过吃糖或一两块饼干来缓解。