鸡蛋吃多了会胆固醇高吗？

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鸡蛋吃多了胆固醇不会高，应该少吃鸡蛋。但事实并非如此，因为鸡蛋富含卵磷脂，卵磷脂可以抑制胆固醇的吸收。此外，人体内75%的胆固醇是由肝脏产生的，只有25%是从食物中获得的。所以即使多吃鸡蛋，胆固醇也不会被身体吸收。注意饮食健康，保持心情舒适。所有的营养成分都在鸡蛋黄里面，它里面含有一些非常好的卵磷脂等，还有一些叶黄素、胡萝卜素等等都是非常好的东西。