男人吃什么可以增加雄性激素？

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男人应该首先多吃黑色食物(黑木耳、葡萄等，黑色食物有利于肾脏健康，肾气丰富，会直接影响男性性功能水平，同时间接影响男性激素的分泌；此外，多吃西红柿(红色蔬菜，但不要吃红毛丹等红色水果(里面的维生素有杀精子作用；此外，最好多吃干果和新鲜水果，如坚果(如榛子、核桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等，富含镁和铬等稀有微量元素。