糖分高的水果有哪些？

精选回答

对于糖尿病的患者来讲，营养搭配控制里，重要就是控制糖份高的，或者是gi值快的一些食物、水果，不建议患者服用。高糖份的水果里，尤其是干枣，它的糖份能保证40%以上。因此不建议患者服用，也有甘蔗、香蕉这种的，这类糖份都比较高。也有gi值快的一些水果，比如龙眼、干桂圆这种这类。也有葡萄因而?把果糖的绝大部分称之为葡萄糖，这类都是gi值比较快的水果，不建议患者服用。