血糖高吃米饭还是面食好？

精选回答

糖尿病可以吃米饭和面条。在保证主食的情况下，多吃蔬菜促进食物在体内的新陈代谢和吸收。主要含有大量淀粉，是限制性食物，平时根据标准体重和体力活动，计算标准主食的量，如果过量会导致血糖升高，加重病情。此外应该监测血糖，看看进食后血糖有多少变化，以及上升是否特别高。应控制饮食，尤其注意饭后运动，主要参加有氧运动。