胰岛素高吃什么可以降？

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胰岛素高可以在医生指导下口服降低胰岛素的药物治疗，同时饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时也可以通过适当锻炼，能够促进身体新陈代谢。出现胰岛素偏高可能是由于高血压引起的，也可能是身体肥胖导致的。平时一定要通过适当的锻炼，将体重控制在正常的范围之内，比如游泳、跑步、跳绳、打羽毛球等，适当锻炼能够促进身体内脂肪和热量快速燃烧，从而达到减肥的效果。