年轻人空腹血糖最佳值？

精选回答

正常人空腹血糖的标准值是一样的，在3。89-6。11mmol/L之间没有年龄区分，诊断糖尿病的标准也是一样的。如有糖尿病家族史、体重超标、长期脑力劳动缺乏锻炼建议一定注意控制饮食避免暴饮暴食，忌烟酒、碳酸饮料，忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，按时睡觉不要熬夜，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，定期复查空腹、餐后血糖使血糖控制在正常值内。