糖尿病人每天吃多少主食最佳？

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糖尿病患者每天的主食摄入量要控制在在250克左右。糖尿病患者要有合理、均衡的饮食习惯。要根据最近的体重和运动量来确定每天的摄入总热量。碳水化合物应该占每天摄入的总热量六成左右，经常进行重体力劳动的患者或者营养不良的患者可以适度调整。糖尿病患的主食尽量选择粗粮，粗粮可以增加饱腹感，减缓碳水化合物的吸收。