血脂高炒菜要用什么油？

精选回答

血脂高在饮食中最好采用植物油，禁吃动物油。一定要合理看控制饮食，在其它饮食中要多多注意。少吃油腻食物，不要吃油炸食物，少吃或不吃动物内脏。尽量多吃一些瓜果蔬菜的食物，多吃清淡的食物，多喝水，可促进体内的新陈代谢。注意严格控制饮食，并且进行有效合理的身体锻炼。保持良好的饮食习惯和生活习惯，对血脂高的患者多多有益。