糖尿病吃米饭好还是吃面食好？

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米饭和面食两者都是可以食用的，只不过是不建议糖尿病人以精白米、精白面作为主食，因为经过精加工的大米白面会让患者的血糖快速上升。建议最好选择粗粮作为自己的主食，像玉米渣、小米、糙米、豆类、燕麦、黑面等，这些主食才会让你的血糖缓慢的上升，利于你控制血糖平稳！多吃新鲜的蔬菜，低盐低脂低糖饮食，配合运动疗法，坚持口服药物治疗。