怎样刺激生长激素分泌？

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一般做到运动、营养、睡眠的保证能促进生长。除非有些孩子是特别偏食的要纠正。一般饮食均衡就按照平常的吃就行了，不建议吃滋补品。建议孩子跳绳，除了跳绳以外，游泳、跳舞这些运动也是有助于长高的。尽量在十点钟之前睡觉，因为生长激素一般是睡着了以后，十点到十一点、十一二点时候会达到生理性的分泌高峰。尽量保证一个充足的睡眠。希望对你有所帮助。