怎样判断自己的血糖高？

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血糖的高低可以通过静脉血或指尖血来测定，一般检查空腹血糖餐后两小时血糖或者是随机血糖。测量空腹血糖需要空腹八个小时以上，空服血糖控制在3.9mmol/L到7.1mmol/L之间为正常血糖。餐后两小时血糖是只吃第一口饭到餐后整个两个小时之间，餐后两小时的雪堂要控制在11.1mmol/L以内。如果超过这两个标准的话，需要到医院进行，进一步检查来确诊是否得了糖尿病。