胸小是不是缺雌性激素？

精选回答

多吃富含维生素E和B的食物。因为维生素E能促进卵巢发育和完善，使成熟卵细胞增多，黄体细胞增多。卵母细胞是激素分泌的重要场所。当雌激素分泌增加时，它会刺激乳房发育。因此，我们应该多吃富含维生素E的食物，如白菜，花椰菜，葵花籽油和芝麻油。维生素B群是体内合成激素不可缺少的成分。维生素B2富含动物内脏，蛋，乳制品和大豆制品。富含维生素B6的食物有谷物，豆类，瘦肉等。