为什么空腹血糖正常餐后血糖高？

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为什么空腹血糖正常餐后血糖高，这种现象就是餐后摄入的糖分增加，导致血糖的提高，平时吃的食物注意避免高胆固醇，高脂肪的，多加锻炼，提升免疫力。生活要注意规律，避免身体过度劳累的，还可以多吃一些高纤维粗粮的食物。要注意饮食调节。要少吃甜食以及带有糖分的食物、水果，油腻、太咸的食物最好不要碰，多吃粗粮、豆制品、蔬菜等。做菜一定要用植物油，而且量要少，每天摄入食盐量不要超过三克。有喝酒习惯的一定要戒掉。