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糖尿病可以吃什么水果比较好?

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病情描述

我这个月检查出了糖尿病,请问一下糖尿病病人应该吃什么水果比较好呢?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病患者可以吃一些水果,比较适合糖尿病人吃的水果有:苹果、梨、桃子、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、橘子、柚子、菠萝、西瓜、大枣、椰子以及枣干等等。这些水果要吃的话,一定要把握好用量,不能超过150克,而且如果要想吃水果,一定要把主食减一部分,比如吃150克的水果,就应该减掉大约25克主食,如馒头、米饭减掉25克。糖尿病人吃水果对人体的一些微量元素、维生素c,都是一个很好的补充,可以防止糖尿病人出现营养不良。但是水果一定要注意用量。

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