血糖高的人能喝玉米粥吗？

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血糖过高不建议喝玉米粥。因为玉米溶液存在着一定量的淀粉，容易导致血糖升高，对于高血糖的恢复和保健是非常不利的。高血糖患者需要少吃一些淀粉含量高的食物，而且对于糖分的摄入也需要严格的控制。平时生活饮食上应该多使用一些能够降低血糖的食物，比如说小米粥、馒头、红薯、柑橘类水果等，这些食物中含有丰富的粗纤维和膳食纤维能够降低血糖。