血糖高吃菠萝可以吗？

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血糖高的患者一般不建议吃菠萝，菠萝的含糖量还是比较高的，容易导致体内血糖的升高，不利于血糖的控制。所以对于血糖高的患者建议吃一些升糖指数比较低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜和芹菜等，水果的话，可以吃一些柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。而想要摄入优质蛋白建议吃瘦肉、牛奶和鱼类食物。主食最好是选择一些粗粮，比如玉米面和荞麦面。