血糖高可以吃阿胶糕吗？

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血糖高的人群最好不要吃阿胶糕，阿胶糕在制作的过程中添加了较多的冰糖和黄酒，使得阿胶糕的热量以及糖分大大的增加，不利于血糖的控制，肥胖人群以及高血糖的人群应谨慎食用。血糖高的人群平时要注意尽量不要吃甜食，主食也要少吃，多吃粗粮杂粮来代替精米精面，在餐后一小时进行体育锻炼，且每次锻炼的时间不少于40分钟，帮助降低餐后血糖。