血糖高可以吃方便面吗？

精选回答

高血糖患者不建议食用方便面，因为方便面是油炸食品，而不仅仅是面条。糖尿病患者可以根据每天的体重和劳力输出来计算每天的总卡路里摄入量，并根据总卡路里卡路里分配食物类型和数量。一般原则是低盐，低脂和清淡饮食。在总卡路里中，50％至60％可以由碳水化合物提供，但我们主要讨论的概念是生米和生面条。油炸方便面不能归因于我们的简单碳水化合物，因为它含有过多的油和不健康的油，因此会增加总卡路里。