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糖尿病可以跑步吗?

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病情描述

我每天早上的时候就有跑步的习惯,这几天又刚被检查出患有糖尿病的情况,一直是在家疗养,不知道还能不能锻炼了请问糖尿病可以跑步吗?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病患者可以做一些运动,但不适合快速跑步。如果他们感觉良好,他们可以偶尔慢跑,但他们也需要选择正确的时间。最适合慢跑的时间是早上。太阳出来后,空气中的二氧化碳、病毒和灰尘比太阳出来前要少,温度也适当升高。饭前锻炼身体。但是慢跑时不要服用降血糖药物。其实,最适合糖尿病患者锻炼还是步行,所以血糖的消耗量会比较大,是许多糖尿病患者最常见的锻炼方式。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医