餐后2小时血糖11，请问多少正常？

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据你所述，这种情况考虑基本正常的，不必担心暂时注意观察，一般餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，或两次空腹血糖超7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断糖尿病了。注意饮食，定期复查即可。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。