糖尿病的人能吃什么？

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糖尿病是常见的一种病，多发于中年人。该病患者要注意，平时饮食尽量清淡，少吃油腻、高糖、高热量食物，如蛋糕、巧克力等。多吃低糖、低脂肪的食物，如小米、燕麦等，可适当吃些粗粮，对身体较好，也能缓解其症状。适当运动，每天做些有氧运动，每次30分钟以上，抵抗力会更好。经常吃些降糖药或注射胰岛素，也能控制病情恶化。