血糖高能吃肉类吗？

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血糖高的人群也是可以吃肉的。要对肉的种类以及烹饪的方式进行选择，肉类属于蛋白质类的食物，对于维持人体的营养状态，起着十分重要的作用。比如说可以优选一些优质蛋白，如鱼肉，鱼虾等。烹饪方式，尽量是以清蒸或者凉拌等为主，在烹饪过程中要少量放油，少放盐。同时也要控制吃的量，比如肉类，每天不宜超过100克。对于严重高血糖的患者，肉类要严格控制的更加严格，否则蛋白质类食物在体内也会转化为糖，严重的加重患者的高血糖，不利于病情的控制。