请问血糖高能吃红枣吗？

精选回答

红枣有很多不同品种。不同品种的枣子，主要分新鲜的枣子和干的红枣。新鲜的枣含有比较多的水分和果糖，这个糖尿病人应该是可以吃的。但是干枣经过太阳晒干的过程，它的水分丢失了，而且在晒干的过程中水果里的果糖被糖化了，含糖量就会比较高。所以糖尿病的病人可以适当的吃一些新鲜的枣子，而对于干的红枣应该尽量避免吃，或者不要吃的很多，吃多了糖化的干枣，升血糖作用还是比较明显的。