常吃火龙果有什么好处和坏处？

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火龙果也叫红龙果。经常食用有很多好处：1、火龙果含有大量的植物纤维和维生素，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。2、火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。3、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。4、火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。