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糖尿病患者饮食注意事项?

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病情描述

我自从检查出得了糖尿病后,感觉什么都不能吃,糖尿病病人饮食注意事项有什么呢?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病病人在饮食方面主食引荐食用干的食物。并不引荐食用面条、粥等稀的食物,由于这些稀的食物升糖指数比较高,餐后血糖容易升高。糖尿病人也能够适量食用生果,能够在本身血糖控制的相对比较理想的水平之内进食。如果患有糖尿病,应该将空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后2小时应该控制在小于10mmol/L,进食口感并不那么甜的生果,这些生果对病人血糖的影响并不大,例如樱桃、柚子、草莓、梨、苹果等,每天能够食用100-200g生果,分次食用,食用的时间是两餐之间或者活动之后。

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